Archiwa: DLA DZIECI - Hantle na talerzu
Blog o treningu ciała, twarzy, diecie, naturalnych lekach i kosmetykach, tworzony przez parę trenerów

w kategorii DLA DZIECI

Donaty bezglutenowe z polewą czekoladową

Donaty bezglutenowe z polewą czekoladową

Z okazji tłustego czwartku upiekliśmy wspólnie z dziećmi donaty: bezglutenowe, bez cukru i bez mleka krowiego. Wyszły puszyste i miękkie, a co najważniejsze wiem dokładnie, co w nich jest.  W domu pachnie czekoladą i słychać radość dzieci. Czego chcieć więcej… Biorąc pod uwagę fakt, że kilku składników z oryginalnego przepisu nie miałam pod ręką i […]

Pierniki bezglutenowe z miodem

Zamieszczamy kolejny przepis na pierniki. Tym razem ciasto wychodzi dużo słodsze, bardziej pulchne, ale niestety skład nie sprzyja odchudzaniu. Na pewno warto zrobić ze względu na bezglutenowy charakter. Dzieciom udało się wyczarować przepiękny domek.

Trufle orzechowo-czekoladowe

Pomału zbliżają się święta. Niektórzy już opracowują świąteczne menu. Może komuś przypadnie do gustu propozycja zdrowych, słodkich „trufli” orzechowo-czekoladowych. Ich wykonanie jest szybkie i banalnie proste.

Chleb gryczano-ryżowy

Jest. Udało się. W końcu można go pokazać światu. Puszysty, ale nie kruszący się za bardzo. Bezglutenowy, ale smaczny. Dzieci zabierały do szkoły bez kręcenia nosem. Dzielę się przepisem na chleb gryczano-ryżowy.

Brownie z dyni

Dziś proponuję jesienne brownie z dyni. Zdrowe, bez cukru, mocno kakaowe. Można je raz w tygodniu bezkarnie zjeść na śniadanie z dodatkiem owoców niskocukrowych lub warzyw.

Ciasto kokosowe-owsiane

Ciasto kokosowo-owsiane bez cukru. Propozycja na zdrową, słodką przekąskę, ale także śniadanie dla dzieci. Ciasto jest dosyć suche, zbite, nie za słodkie, ale bardzo smaczne. Idealnie komponuje się z soczystymi owocami. Jeśli nie jesteś akurat na diecie, możesz dodać dodatkowo trochę miodu. Naszym dzieciom smakowało.

Blogi miejskie porady-kulinarne genis.pl

Kategorie wpisów

Archiwum artykułów