Panuje stereotyp, że przyszÅ‚a mama powinna dużo odpoczywać, zrezygnować ze sportu, przemÄ™czania siÄ™ czy dźwigania. Jednak kiedy brak przeciwwskazaÅ„ medycznych, wysiÅ‚ek fizyczny dopasowany do kondycji i możliwoÅ›ci jest bardzo wskazany. Dla aktywnej kobiety poród bÄ™dzie dużo łatwiejszy, a dolegliwoÅ›ci ciążowe mniej dokuczliwe. Zatem czy bÄ™dÄ…c w ciąży można chodzić na siÅ‚ownie? Poznajcie KalinÄ™…
