Hantle na talerzu - Blog o treningu ciała, twarzy, diecie, naturalnych lekach i kosmetykach, tworzony przez parę trenerów
Blog o treningu ciała, twarzy, diecie, naturalnych lekach i kosmetykach, tworzony przez parę trenerów

Dzień Kobiet 8 marca

Dzień Kobiet 8 marca

Wszystkim dziewczynom i Paniom składamy najserdeczniejsze życzenia z okazji Dnia Kobiet! Bądźcie zdrowe, uśmiechnięte, silne i spełniajcie marzenia, ponieważ „Odwaga jest jak mięsień. Wzmacniamy ją podczas używania” (Ruth Gordon – amerykańska aktorka i autorka).

Trening ekstremalny. Moc z Tobą!

Panowie przepraszam. Tekst powstał głównie z myślą o kobietach. Piszę pół żartem, pół serio, czyli tak, jak lubię najbardziej. Zainspirowała mnie jedna, dość oryginalna kartka świąteczna. A raczej… przedświąteczna. Zanim zasiądziemy przy wigilijnym stole: idealne, pachnące, zrelaksowane i uśmiechnięte, niczym Pani z reklamy pralinek Rafaello czeka nas droga przez mękę. Musimy się wspierać, bo jak […]

Przepisy świąteczne wg paleo.

Poniżej umieszczam przepisy świąteczne wg paleo. Myślę, że są godne polecenia. Do świąt nie zostało zbyt wiele czasu, ale może ktoś szuka inspiracji. Przepisy i zdjęcia pochodzą z książki „Polski przewodnik paleo. Teoria, praktyka, przepisy” I. Wierzbicka, K. Karus-Wysocka. Gorąco zachęcam do próbowania. DOMOWE PESTO Liczba porcji: 1 słoik (250 ml) Czas : 5 minut […]

Pierniczki bezglutenowe

Do Świąt Bożego Narodzenia został równo tydzień. Idealny moment na pieczenie pierniczków. Wypróbowałam całkiem nowy przepis, ale wprowadziłam małe własne modyfikacje. Stwierdzam, że receptura całkiem dobrze się sprawdziła. Ciasto wyszło elastyczne, łatwo odklejało się od foremek, a po ostudzeniu ciastka nie kruszyły się podczas dekorowania przez dzieci. SKŁADNIKI: • 60 g mąki ziemniaczanej • 120 g […]

Pieczona noga z kaczki z buraczkami

Pieczona noga z kaczki z buraczkami

Pieczona noga z kaczki z buraczkami. Danie główne obiadowe w żywieniu paleo.

Gulasz z dzika z grzybami i mlekiem kokosowym

Dziś podajemy jedne z naszych ulubionych przepisów na danie główne, czyli gulasz z dzika w sosie z grzybów i mleka kokosowego. Dla wszystkich, którzy żywią się wg zasad paleo.

Blogi miejskie porady-kulinarne genis.pl

Kategorie wpisów

Archiwum artykułów