
Tak ciepłego lata i jesieni dawno nie mieliśmy. Wspaniałe pół roku za nami. Niestety idzie zmiana pogody. Napływ wilgotnego powietrza polarnomorskiego – mówią prognozy pogody. Przypominamy jak skutecznie zadbać o zdrowie i odporność: swoją i dzieci.
Dziś niedziela… Co zrobić gdy pojawia się ochota na niezdrową przekąskę do seansu filmowego? Odpowiedź jest prosta: warto samemu wyczarować zdrowszy odpowiednik. Pracy jest sporo, ale efekt jest wart wysiłku. Delektujemy się każdym kęsem, ponieważ szanujemy swój czas. Idealny sposób na uzależnionych chipsożerców 🙂
W gdańskim Amber Expo, 7 października 2018 r. odbyła się uroczysta gala laureatów plebiscytu Dziennika Bałtyckiego. Po raz piąty z okazji Targów Kosmetycznych wybrano Mistrzów Urody na Pomorzu. Miałem ogromną przyjemność odebrać nagrodę za zdobycie pierwszego miejsca w kategorii Najlepszy Trener Personalny 2018.
Dziękujemy podopiecznym za zgłoszenie nas do plebiscytu Mistrzowie Urody 2018 w kategorii Najlepszy Trener Personalny Roku. Dzięki Wam oboje zostaliśmy nominowani. Czujemy się wyróżnieni. Konkurs jest organizowany przez Dziennik Bałtycki z okazji Targów Kosmetycznych i Fryzjerskich URODA na Pomorzu. Czy nasi czytelnicy dołączą?
Warto zapamiętać, że smażenie jest czynnością antyżywieniową, którą należy ograniczyć do minimum. Zawsze pieczone, duszone lub grillowane będzie lepsze. Jeśli mimo wszystko chcemy koniecznie coś usmażyć, zróbmy to sami w domu, na odpowiednim tłuszczu. Ponoć nie ma lepszych frytek od takich usmażonych na tłuszczu kaczym.