Czy lizaki mogą być zdrowe dla zębów? Owszem. Wszystko za sprawą jednego bezcennego składnika – ksylitolu, czyli alkoholu próchnicy i innym chorobom zębów oraz redukuje płytkę nazębną i pocukrowego, pozyskiwanego najczęściej z drzewa brzozy. Ksylitol pomaga zapobiegać próchnicy i pomaga utrzymać mineralizację zębów.
Czy czujemy się więźniami własnego ciała? Przesadnie dbamy o wygląd? Jesteśmy posądzani o narcyzm czy jedynie chcemy zachować zdrowie i siłę na długie lata? Może to być nawet choroba: ortoreksja…
W poprzednim artykule pisałem o wodzie oraz o konsekwencjach zdrowotnych, gdy pijemy jej za mało. Dziś pozostaję przy ważnej tematyce nawadniania organizmu a dodatkowo o sposobie na jego regenerację.
Czasami w pracy trenerskiej spotykam się z licznymi zaburzeniami pracy organizmu u moich podopiecznych. Powód jest dość prosty: piją za mało wody. Teorię niby zna każdy, gorzej z praktycznym realizowaniem planu. Woda to zdrowie. Jak przymus picia wody zamienić w zdrowy nawyk?
