Dziś proponuję jesienne brownie z dyni. Zdrowe, bez cukru, mocno kakaowe. Można je raz w tygodniu bezkarnie zjeść na śniadanie z dodatkiem owoców niskocukrowych lub warzyw.
w kategorii PRZEPISY KULINARNE
Ciasto kokosowe-owsiane
Ciasto kokosowo-owsiane bez cukru. Propozycja na zdrową, słodką przekąskę, ale także śniadanie dla dzieci. Ciasto jest dosyć suche, zbite, nie za słodkie, ale bardzo smaczne. Idealnie komponuje się z soczystymi owocami. Jeśli nie jesteś akurat na diecie, możesz dodać dodatkowo trochę miodu. Naszym dzieciom smakowało.
Domowe chipsy z piekarnika
Dziś niedziela… Co zrobić gdy pojawia się ochota na niezdrową przekąskę do seansu filmowego? Odpowiedź jest prosta: warto samemu wyczarować zdrowszy odpowiednik. Pracy jest sporo, ale efekt jest wart wysiłku. Delektujemy się każdym kęsem, ponieważ szanujemy swój czas. Idealny sposób na uzależnionych chipsożerców 🙂
Omlet amarantusowy z owocami
Propozycja na rodzinne zdrowe, lekkie i bezglutenowe śniadanie: owsiano-amarantusowy omlet z gęstym kremem i owocami niskocukrowymi. Przygotowanie dania wymaga trochę czasu, dlatego jest idealną propozycją na niedzielne poranne gotowanie.
Przepisy świąteczne wg paleo.
Poniżej umieszczam przepisy świąteczne wg paleo. Myślę, że są godne polecenia. Do świąt nie zostało zbyt wiele czasu, ale może ktoś szuka inspiracji. Przepisy i zdjęcia pochodzą z książki „Polski przewodnik paleo. Teoria, praktyka, przepisy” I. Wierzbicka, K. Karus-Wysocka. Gorąco zachęcam do próbowania. DOMOWE PESTO Liczba porcji: 1 słoik (250 ml) Czas : 5 minut […]
Pierniczki bezglutenowe
Do Świąt Bożego Narodzenia został równo tydzień. Idealny moment na pieczenie pierniczków. Wypróbowałam całkiem nowy przepis, ale wprowadziłam małe własne modyfikacje. Stwierdzam, że receptura całkiem dobrze się sprawdziła. Ciasto wyszło elastyczne, łatwo odklejało się od foremek, a po ostudzeniu ciastka nie kruszyły się podczas dekorowania przez dzieci. SKŁADNIKI: • 60 g mąki ziemniaczanej • 120 g […]
